Фолийн хүчил нь зарим амин хүчлийн солилцоо, цусны улаан эсийн хэлбэржилт, АТФ үүсэлт зэрэг хүний бие махбодын чухал үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд жирэмсэн эх хэрэглэхэд ургийн мэдрэлийн тогтолцооны гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлдэг чухал аминдэм юм.