Магни нь стресс ядаргаа, булчингийн зангирал болон өвдөлтийг намжаадаг минерал бөгөөд арьсаар дамжин уудаг хэлбэртэй адил шингэдэг. Хиймэл үнэр өнгөгүй бөгөөд магни нөхөх, арьс чийгшүүлэх, ядарсан булчинг суллах, сайн нойртой тайван унтаж амрахад туслах, магни нөхөх зорилгоор нүүрнээс бусад хэсэгт түрхэж иллэг хийж хэрэглэнэ.